Tugas ke 3

contoh tindakan dari situasi benturan konflik kepentingan antara pegawai dan perusahaan :

1. segala kepentingan pribadi yang berhubungan dengan kepentingan perusahaan:
-berekreasi disaat sedang ada tugas dinas keluar kota.
-menggunakan kendaraan kantor untuk kepentingan keluarga setelah mengerjakan tugas kantor.
2.hubungan bisnis atas nama perusahaan dengan personal yang masih ada hubungan keluarga:
-mengangkat karyawan dari kalangan keluarga sendiri.
-mengadakan hubungan kerjasama dengan perusahaan lain yang masih ada hubungan persaudaraan.
3.posisi dimana karyawan dan pimpinan perusahaan mempunyai kontrolterhadap evaluasi hasil pekerjaan yang masih ada hubungan persaudaraan :
- lebih bebas dalam berkomunikasi mengenai hasik kinerja karyawan.
- membuat keputusan berdasarkan keingin sendiri antara pegawai dan pimpinan yang memiliki hubungan keluarga.
4. penjualan atau pembelian dari erusahaan yang menguntungkan pribadi:
- menjual barang dengan menaikkan harga dan mengambil keuntungan yang didapat untuk kepentingan pribadi.
-membeli barang dengan menggunakan kas perusahaan untun kepentingan pribadi.
5 penerimaan keuntungan dari pihak ke tiga yang berhubungan dengan perusahaan:
- melakukan kerjasama ilegal antar perusahaan dengan kesepakatan pemberian upah atas kerjasama tersebut.

Keindahan Pulau Bangka

Pulau Bangka tidak hanya terkenal sebagai penghasil timah putih dan lada putih. Pulau bangka juga merupakan pulau wisata pantai yang unik karena berhadapat dengan laut lepas yaitu laut Cina Selatan. Pantai di kepulauan ini merupakan tipikal pantai santai yang berpasir putih dengan ombak sangat tenang. Pantai-pantai yang sangat landai tersebut masih sangat bersih dan alami karena tingkat polusi tanah dan air yang masih rendah di sekitar pesisir pantai.

Pantai Pasir Padi merupakan salah satu kekayaan wisata pantai pulau Bangka yang terkenal keindahannya. Pasir padi terletak di kecamatan Bukit Intan, kota Pangkal Pinang, kepulauan Riau, menjadi satu-satunya tempat wisata pantai di kota yang berpenduduk 134.000 jiwa ini.

Bagi Anda yang suka berlayar dan bertualang, perairan Pantai Pasir padi merupakan pilihan yang tepat. Anda bias berlayar menuju dua pulau kecil yang letaknya hanya dua mill dari pantai, Anda bias menggunakan perahu-perahu layer milik nalayan. Kedua pulau tersebut adalah Pulau Panjang dan Pilau Semajun. Keindahan alam yang bias dinikmati selama berlayar akan dilengkapi dengan menu masakan laut yang nikmat di Pulau Panjang. Anda bias memuaskan selera makan Anda dengan berbagai hidangan sepaerti ikan baker, kepiting dan banyak lagi yang lainnya. Di pulau ini, Anda bias melihat kesibukan para keluarga nelayan serta membeli dan menikmati hasil tangkapan mereka seperti ikan , kepiting, udang dan lain-lain.

ayoo,,kita jelajahi keindahan alam Indonesia...

sumber:http://wisatarudi.blogspot.com/2009/01/wisata-pantai-pulau-bangka.html

Pemain Baru Arsenal

Arsenal resmi mendapatkan pemain muda asal Jepang. Dia bernama Ryo Miyaichi yang akan bergabung pada Januari tahun depan.

"Arsenal Football Club dengan gembira mengonfirmasi bahwa striker Jepang Ryo Miyaichi akan bergabung pada Januari 2011,

Ryo merupakan produk kompetisi sepakbola antar-SMU di Jepang. Pemain 18 tahun itu memperkuat Chukyodai Chuyko.

Ini bukan kali pertama ada pemain dari Negeri Sakura yang berseragam tim "Gudang Peluru". Sebelumnya pernah ada Junichi Inamoto yang bermukim di tim London Utara tahun 2001-2002.

sumber: detik.com

Kiat Menurunkan Gula Darah

Bagaimana cara menurunkan kadar glukosa darah? Cara terbaik adalah memadukan obat yang diresepkan dokter dengan beberapa langkah sederhana berikut:

Diet. Diet rendah karbohidrat merupakan cara yang paling dikenal dalam menurunkan kadar gula darah. Makanan yang rendah karbohidrat termasuk susu kedelai, jelai, dan ikan haring bisa menjadi pilihan Anda. Selain itu, makanan tinggi serat seperti kacang kedelai, oatmeal, bran/sekam atau sereal dengan kismis, roti whole bread dan kacang-kacangan bisa membantu mengontrol diabetes. Di samping itu, cobalah menambah asupan buah dan sayuran segar.

Olahraga. Cobalah tetap aktif dan berolahraga setiap hari. Jalan kaki dan bentuk olahraga ringan lainnya bisa membantu membakar gula di dalam tubuh. Jalan cepat, memotong rumput dan aktivitas rumah tangga lainnya merupakan pilihan olahraga yang tepat untuk mengatur kadar glukosa darah.

Turunkan berat badan. Berat badan normal akan membantu Anda mengontrol kadar glukosa darah. Cobalah berkonsultasi dengan ahli nutrisi dan mengikuti anjuran diet dengan benar.

Suplemen. Penderita diabetes lebih berisiko mengalami kekurangan seng. Cobalah mengonsumsi suplemen atau memperbanyak asupan makanan yang mengandung seng untuk menurunkan kadar gula darah. Ayam dan sarden merupakan makanan yang kaya seng.

Tidur cukup. Kurang tidur akan mengurangi kemampuan tubuh mengolah glukosa dengan efektif. Anda bisa membantu menurunkan kadar gula darah dengan istirahat yang cukup.

Konsumsi kayu manis. Kayu manis dinyatakan bisa menurunkan kadar gula darah. Cobalah menambah asupan kayu manis ke dalam diet Anda atau bisa juga menggunakan kayu manis dalam bentuk kapsul.

Minum teh hijau tanpa gula. Cara ini juga dinyatakan bisa membantu menurunkan kadar gula darah

Gimana,,mudah kan,,tapi sulit untuk menjalaninya....
tapi kalo ada niat yang kuat pasti bisaa kok....

Sumber:http://www.mediaindonesia.com/mediahidupsehat/index.php/read/2010/01/22/2054/11/Langkah-Sederhana-Menurunkan-Gula-Darah

Rokok dan Kematian Mendadak pada Anak

ORGANISASI Kesehatan Dunia (WHO) menyebutkan 600 ribu orang meninggal dunia setiap tahun karena terpapar asap rokok. Sepertiga dari mereka adalah anak-anak yang menjadi perokok pasif di rumah mereka sendiri.

Penelitian WHO di 192 negara menemukan bahwa asap rokok sangat berbahaya bagi anak-anak karena meningkatkan risiko sindrom kematian mendadak pada bayi, pneumonia, dan asma.

Selain itu, perokok pasif berisiko terserang penyakit jantung, kelainan pernapasan, dan kanker paru-paru.
"Temuan ini membantu kita memahami korban yang sebenarnya dari rokok," ujar Armando Peruga, ketua peneliti dari Tobacco-Free Initiative WHO, seperti dikutip BBC.

Berdasarkan penelitian tersebut, sekitar 165 ribu anak-anak di seluruh dunia meninggal karena infeksi pernapasan terkait dengan asap rokok. Kebanyakan dari mereka berasal dari Asia Tenggara dan Afrika.

Pertumbuhan organ paru-paru anak yang menjadi perokok pasif juga lebih lambat jika dibandingkan dengan anak-anak yang tinggal di rumah bebas asap rokok. Penelitian ini diharapkan mampu membuka mata tentang bahaya asap rokok yang mengancam anak-anak.

komentar: asap rokok sangat berbahaya bagi kesehatan,,terutama bagi perokok pasif asap rokok sangat berbahaya,,apalagi terhadap anak-anak,,bagi perokok sebaiknya jangan merugikan orang lain.

sumber:http://www.mediaindonesia.com/read/2010/11/30/184880/78/22/Rokok-dan-Kematian-Mendadak-pada-Anak

Jenis-Jenis Surat Berharga

Menurut Kitab Undang-Undang Hukum Dagang dalam Buku I titel 6 dan titel 7 mengatur jenis surat berharga seperti:

1. Wessel
2. Surat sanggub
3. Cek
4. Kwitansi-kwitansi dan promes atas tunjuk
5. Dan lain-lain

Sedangkan di dalam perkembangannya sekarang muncul jenis surat berharga seperti: Bilyet Giro, Travels Cheque, Credit Card, dsb.
Penerbitan Surat Berharga

Terdapat dua cara penerbitan surat berharga yaitu: (Wikipedia)

* Penerbitan secara langsung kepada investor jangka panjang seperti lembaga keuangan, atau

Penerbitan langsung ini biasanya dilakukan oleh lembaga keuangan yang memiliki kebutuhan tetap atas pinjaman dalam jumlah besar yang memilih melakukan penerbitan langsung yang lebih ekonomis dibandingkan menggunakan pialang investasi. Di Amerika perusahaan yang melakukan penerbitan surat berharga komersial secara langsung ini dapat menghemat 3 basis poin ( 1 basis poin = 1/10000%) setahunnya. Diluar Amerika imbalan jasa pialang investasi ini lebih murah.

* Penerbitan secara tidak langsung yaitu dijual kepada pialang dan pialang tersebutlah yang memperdagangkannya di pasar uang.

Bursa perdagangan surat berharga komersial ini melibatkan perusahaan-perusahaan pialang yang besar dan anak perusahaan bank dimana banyak diantaranya juga merupakan pialang pada pasar keuangan Amerika (US Treasury Securities)

sumber: http://dodiksetiawan.wordpress.com/2009/04/07/surat-berharga/

Internet Sebagai Sumber Informasi Global

Internet merupakan jaringan global sebagai sarana komunikasi dan berbagi informasi.

Media Pengiriman Data dalam Internet:
•Kabel Twisted Pair: pasangan (per dua kabel) untiran
•Coaxial: dua jalur logam satu di tengah yang lain menyelubungi di tepi
•Serat Optik: media serat kaca, sinyal disalurkan dengan cahaya
•Wireless Gelombang mikro
•Komunikasi via Satelit

Peralatan Komunikasi Data
•Modem: via jalur telpon
•Network Interface Card: kabel tembaga, kabel optik, nir-kabel
•Switching: peralatan aktif pengatur lalulintas data
•Packet Switcing: menyalurkan data dalam bentuk paket-paket data
•Multiplexer: memanfaatkan satu jalur untuk melewatkan banyak saluran data

Peralatan Jaringan
•Switch: alat untuk menghubungkan banyak peralatan komputer/jaringan komputer
•Router: Semacam switch dengan kemampuan mengatur lalulintas data (pengalihan jalur, pembatasan bandwidth, dsb.)
•Gateway: Router yang memiliki jalur data ke jaringan yang lebih luas

Peristilahan dalam Jaringan
•Intranet: sistem jaringan komputer dengan protokol serupa Internet namun hanya terbatas pada area perkantoran tertentu
•Extranet: pengembangan intranet dengan melibatkan kantor-kantor cabang/mitra yang saling berjauhan secara fisik


Fungsi Internet
•Jaringan komputer mendunia
•Bagian-bagian jaringan dikembangkan dan dipelihara oleh pihak-pihak berbeda
•Mengikuti standar protokol TCP/IP
•Menggunakan Topologi Graph (kombinasi hub, tree, ring)

Layanan Standar Internet
•Manajemen jaringan:
•Domain name server
•Routing/switching mengikuti aturan main TCP/IP
•File Transfer
•Peer-to-peer
•Client-server
•Web
•Email

JARINGAN KOMPUTER

Jaringan Komputer
Cakupan :
•Local Area Network
•Wide Area Network
•Internet
•Topologi
•Bus
•Star
•Tree atau Graph secara umum


Arsitektur Jaringan
•Peer-to-Peer
•Setiap anggota jaringan punya kemampuan dan fungsi yang setara: penyimpan file, basis data, layanan printer, dsb.
•Client-Server
•Dioperasikan komputer khusus (dinamakan server) dengan kemampuan layanan khusus
•Layanan data diberikan record per record, bukan file per file
•Server pada umumnya melayani banyak client

Protokol
•Aturan standar komunikasi
•Pemberian identitas komputer
•Penyediaan fasilitas komunikasi
•Aturan format Transfer Data

Fungsi Protokol
•Memfasilitasi koneksi antar komputer/peralatan komputer
•Singkronisasi transfer data
•Pengendalian Error dan Pemantauan kinerja jaringan
•Menjebatani kompatibilitas antar komputer/peralatan komputer
•Memungkinkan pengembangan jaringan dengan komponen dari banyak pihak

Sistem Operasi Jaringan
•Polling: anggota jaringan melaporkan keberadaannya ke komputer tertentu
•Token Passing: teknik pergiliran pengiriman data berdasar urusan tertentu
•Carrier Sensing: teknik pergiliran pengiriman data berdasar siapa cepat dia dapat

Prosedur Audit

Prosedur Audit diantaranya:
∎
Memilih sampel pesan dari daftar transsaksi dan memeriksanya untuk
melihat keberadaan isi yang kacau karena adanya gangguan dalam
sambungan
∎
Auditor harus memverifikasi bahwa semua pesan yang rusak telah berhasil
ditransmisikan ulang
∎
Mengkaji daftar transaksi untuk memverifikasi bahwa semua pesan
telah diterima dg urutan yang benar
∎
Menguji operasi fiturcall back dengan memasukkan panggilan tidak sah
dari instalasi eksternal
∎
Mengkaji berbagai prosedur keamanan yang mengatur administrasi
kunci enkripsi data
∎
Memverifikasi proses ekripsi dengan mengtransmisikan sebuah pesan
pengujian dan memeriksa isinya di berbagai tahap saluran dari lokasi
pengiriman hingga penerimaan.
∎
Mengkaji kecukupan firewall dalam mencapai keseimbangan yang
tepat antara pengendalian dan kenyamanan berdasarkan tujuan bisnis
perusahaan dan berbagai potensi resikony


prosedur audit sangat diperlukan bagi seorang auditor,agar mampu menjadi auditor profesional yang berkualitas tinggi.

E-Commerce

e-Commerce merupakan penyelenggaraaan perdagangan dengan teknologi Internet: Electronic Data Interchange (EDI)
*Permasalahan:
•Kepercayaan penjual dan pembeli
•Mekanisme pembayaran dan pengiriman barang/jasa
•Hukum perundang-undangan

* Electronic Data Interchange
•Hanya ada sekali data entry
•Mengurangi kemungkinan error
•Mengurangi penggunaan kertas
•Mengurangi kebutuhan perangko
•Meningkatkan otomasi prosedur
•Mengurangi kebutuhan gudang




Electronic Fund Transfer
•Sudah mulai dibiasakan (ATM, Kartu Kredit, Kartu Debet, dsb.)
•Pada dasarnya menggantikan fungsi cek/giro melalui EDI




Jenis e-Commerce
•B2C (business to Consumer): penjualan barang dan jasa langsung ke komputer
•B2B (Business to business): pengiriman barang/jasa/uang antar unit bisnis
•C2C (Consumer to Consumer): penyelenggaraan sistem barter, penjualanan barang antar konsumer.




Sistem Pembayaran
•Banyak tersedia sistem pembayaran: ATM, CC, dsb.
•Permasalahan
•Internal: dari pelaku bisnis
•External: dari pihak ketiga yang sengaja melakukan kejahatan atau penggangguan

Masalah Internal
•Kecelakaan atau kegagalan kerja sistem
•Akuntabilitas yang lemah: kesulitan memastikan otentikasi pelaku dan otorisasi transaksi
•Kesengajaan membuat masalah
•Kecurangan

Masalah Eksternal
•Penyusup: ada kesengajaan orang-orang tertentu dengan tujuan kejahatan secara langsung atau iseng
•Virus: penyusupan tidak langsung dilakukan oleh orang tertentu namun oleh program komputer yang dapat menyebar dengan sendirinya
•Kriminal

Kontrol/pengendalian kejahatan e-commerce
•Mengembangkan SDLC: system development live cycle
•Pemasangan Anti Virus
•Sistem otentikasi pesan
•Log: catatan semua aktivitas
•Sistem Monitoring

TUGAS II SOFTSKIL

1. Contoh penerapan moral bisnis dalam perusahaan:
-Bisnis yang beretika memperlakukan setiap konsumen dan karyawannya dengan bermartabat dan adil.
-Moral juga diterapkan di dalam ruang rapat direksi, ruang negosiasi, misalnya: bertutur kata dengan sopan, berperilaku baik pada siapapun.
-menepati janji, dalam memenuhi kewajiban terhadap karyawan.

2. Contoh Pengendalian Diri:
- Tidak mau menerima pemberian dari orang lain jika bukan haknya.
- Tidak menggunakan wewenang/ jabatan untuk menghalalkan segala keinginan.
- Mematuhi dan menjalankan peraturan yang ditetapkan perusahaan.

3. 4 kebutuhan dasar dalam etika bisnis:

1. Kredibilitas, masyarakat membutuhkan kredibilitas informasi dan system informasi.
contoh: seorang pemimpin harus memenuhi hak setiap karyawannya agar dapat dipercaya.

2. Profesionalisme, diperlukn individu yng jelas dapat di identifikasi oleh pemakai jasa akuntan sebagai professional di bidang akutansi.
contoh : seseorang harus mampu bekerja secara profesional dalam hal apapun,tidak ada atas dasar kekerabatan,harus adil bersikap terhadap siapapun.

3. Kualitas jasa, keyakinan bahwa semua jasa yng diproleh dari akuntan diberikan dengan standar kinerja tertinggi.
contoh: seorang pegawai melakukan pekerjaan dengan usaha yang maksimal agar mendapat kepercayaan dari atasannya.

4. Kepercayan, pemaki jasa akuntan harus merasa yakin bahwa terdapat kerangka etika profsional yang melandasi pemberian jasa akutansi.
contoh :perusahaan harus dapat meyakinkan pelanggannya agar mendapatkan kepercayaan.

Krakatau Waspada

Gunung Anak Krakatau terus dipantau pasca-aktivitas yang kian meningkat. Peningkatan aktivitas gunung di selat Sunda ini dipicu gempa 5,5 Skala Richter (SR) yang melanda barat daya Krui, Lampung, awal November lalu.

Sejak awal 3 November lalu, Gunung Anak Krakatau mulai mengeluarkan gas yang berbahaya. Gas yang terus-menerus keluar ini merupakan tanda telah terjadinya erupsi. Ditambah pula fakta bahwa ada peningkatan suhu air laut di sekitar gunung.
pengamatan Minggu 28 November 2010 pukul 06.51 hingga 16.35 WIB.
"Sembilan kali gempa vulkanik dalam, 123 kali vulkanik dangkal, 60 kali gempa letusan, dan 63 kali tremor letusan.
Dari segi visual, asap letusan berwarna kelabu dan hitam. Meski aktivitas yang terus terjadi, status Anak Krakatau masih berstatus Waspada level dua.

Pemerintah akan terus memantau setiap perkembangan Anak Krakatau. Tak hanya pemerintah Indonesia, gunung itu juga masuk dalam daftar 100 gunung berapi yang terus dipantau oleh NASA. Lembaga Amerika itu memantau lewat satelit Earth Observing-1 atau EO-1. Pekan lalu NASA menerbitkan gambar terbaru gunung itu yang dipotret dari luar angkasa.
Berikut daftar gunung api yang berstatus waspada:

1. Gunung Selawah Agam

2. Sinabung

3. Talang

4. Kerinci

5. Kabah

6. Anak Krakatau

7. Papandayan

8. Slamet

9. Bromo

10.Semeru

11. Batur

12. Anak Rinjani

13. Rokatenda

13. Egon

14. Soputan

15. Lokon

16. Gamalama

17. Dukunu

18. Karang etang

19. Ibu

Bencana alam terus melanda Indonesia,,waspadalah dan berhati-hatilah,,siapkan diri kita untuk menghadapi fenomena alam dunia ini..
sumber: http://id.news.yahoo.com/viva/20101128/tpl-krakatau-waspada-asap-letusan-800-me-fa55e98.html

Macam-Macam Minuman Sehat & Praktis

Apa minuman kesukaan Anda?tentu di zaman modern seperti sekarang anda lebih menyukai minuman yang enak rasanya namun belum tentu menyehatkan. Berikut ini jenis minuman tradisional yang menyehatkan tubuh kita diantaranya berkhasiat untuk mencehah penyakit darah tinggi, kanker atau sakit jantung semakin kecil. Simak juga cara memilih minuman jus buah dalam kemasan.

Berikut sejumlah khasiat minuman teh hitam, teh hijau dan jamu yang dirangkum dari Health24:

1. Teh hitam adalah teh paling populer di dunia. Lebih dari 94 % jenis teh yang dikonsumsi manusia, semuanya merupakan teh hitam. Minuman berwarna coklat muda atau coklat tua ini dipercaya secara klinis mampu mengurangi resiko terinfeksi kanker karena mengandung anti oksidan alami.

Tapi jangan terlalu sering mengkonsumsi teh hitam karena kandungan kafeinnya cukup tinggi. Jika terlalu banyak jantung Anda bisa berdebar sangat cepat dan akan sulit tidur saat malam hari.

2. Teh hijau populer pertama kali di kawasan Asia Timur. Masyarakat Jepang, Cina dan semenanjung Korea sudah ribuan tahun meminum teh hijau. Mereka percaya kalau teh hijau mampu menjaga kebugaran tubuh, membuang racun dalam tubuh melalui air urin dan menurunkan tekanan darah.

Selain itu teh hijau bisa membuat orang yang meminumnya lebih rileks. Kini banyak produk teh hijau kemasan yang dijual di pasaran.

3. Jamu atau herbal sudah sangat familiar dengan masyarakat Indonesia. Jamu bahkan menjadi bagian dari budaya masyarakat di pulau Jawa. Minuman jamu awalnya berasal dari rebusan daun, batang, akar, bunga atau buah sejumlah tanaman. Jamu dipercaya bisa meningkatkan vitalitas, menyembuhkan berbagai penyakit, mulai dari flu hingga kanker. Tak hanya itu jamu juga dipakai untuk merawat kecantikan perempuan.

kalo bukan dari sekarang kapan lagi kita akan menjaga kesehatan tubuh kita..
tumbuhkan rasa sayangterhadap diri kita sendiri dahulu..

sumber: http://id.news.yahoo.com/yn/20101126/tls-macam-macam-minuman-sehat-dan-prakti-692ef6f.html

Info Kesehatan

Bagi kamu-kamu yang sangat menjaga kesehatan tubuh,,berikut beberapa asupan makanan yang berbahaya bagi tubuh jika dikonsumsi secara berlebihan..
1.Gula olahan
Gula olahan dapat mempengaruhi metabolisme Anda, respons insulin, bahkan suasana hati Anda. Gula putih, sirop jagung tinggi fruktosa, sukrosa, atau hampir semua jenis gula yang berasal dari sebuah pabrik tidak memiliki kalori.
2.lkohol
Sama halnya dengan gula, alkohol tidak memiliki kalori. Alkohol juga dapat membuat tubuh Anda dehidrasi. Pengaruh alkohol dapat menyebabkan menghambatnya pertumbuhan otot, memperlambat metabolisme, sehingga Anda membakar kalori lebih sedikit. Jadi konsumsi alkohol menyebabkan otot melemah, bahkan dapat membuat Anda menimbun lebih banyak lemak
3.Kafein
Kafein dapat meningkatkan tingkat kortisol dalam tubuh Anda yang menghambat pertumbuhan otot. Hal tersebut juga dapat mempengaruhi pola tidur Anda
4.Daging
Beberapa bahan kimia telah digunakan untuk mengolah daging dan ikan. Produk tersebut telah tersebar di pasaran. Ada baiknya Anda meningkatkan konsumsi vegetarian tahu dan kacang-kacangan.

Semoga bermanfaat ya infonya...
sumber:http://kesehatan.liputan6.com/tips/201010/301481/Lima.Asupan.quotJahatquot.Penghambat.Kebugaran.Tubuh

Manfaat Sinar Matahari

Mungkin buat cewek-cewek feminin sangat takut yang namanya sinar matahari..
Tapi klo kamu tau,sinar matahari banyak manfaatnya lhooo,,asal gak berlebiahn dan sesuai aturan.....:)
nii buktinya manfaat sinar matahari adalahh....
lets check it out..


Sinar matahari diketahui memang memberikan pertumbuhan dan tenaga bagi semua makhluk hidup. Berikut ini beberapa manfaat sinar matahari!

1. Sinar matahari menghasilkan vitamin D.

Pada waktu berkas sinar ultraviolet disaring di kulit. Ia mengubah simpanan kolesterol di kulit menjadi vitamin D. Menghadapkan sebagian dari tubuh ke sinar matahari selama 5 menit memberikan 400 unit vitamin D

2. Sinar matahari mengurangi kolesterol darah.

Dengan mengubah kolesterol di bawah kulit menjadi vitamin D, menyebabkan tubuh memberikan peringatan kepada kolesterol yang ada dalam darah untuk keluar dari darah menuju ke kulit, sehingga mengurangi kolesterol dalam darah.

3. Sinar matahari menjadi penawar infeksi dan pembunuh bakteri.

Matahari dapat membunuh bakteri penyakit, virus dan jamur. Hal itu berguna untuk perawatan TBC, erysipelas, keracunan darah, peritonitis, pneumonia, mumps, asma saluran pernapasan. Bahkan beberapa dari virus penyebar kanker dibinasakan oleh sinar ultraviolet ini. Infeksi jamur, termasuk candida, bereaksi terhadap sinar matahari. Bakteri di udara dibinasakan dalam waktu 10 menit oleh sinar matahari.

4. Sinar matahari mengurangi gula darah.

Cahaya matahari bagaikan insulin yang memberikan kemudahan penyerapan glukosa masuk ke dalam sel-sel tubuh. Ini merangsang tubuh untuk mengubah gula darah (glukosa) menjadi gula yang tersimpan (glycogen), yang tersimpan di hati dan otot, sehingga menurunkan gula darah

5. Sinar Matahari meningkatkan kebugaran pernafasan.

Sinar matahari dapat meningkatkan kapasitas darah untuk membawa oksigen dan menyalurkannya ke jaringan-jaringan. Faktor lain yang bisa membantu meningkatkan kebugaran pernafasan ialah bahwa glikogen bertambah di hati dan otot setelah berjemur matahari.

6. Sinar matahari menolong dalam membentuk dan memperbaiki tulang-tulang.

Dengan bertambahnya tingkat vitamin D dalam tubuh karena terkena sinar matahari, bisa meningkatkan penyerapan kalsium. Ini menolong pembentukan & perbaikan tulang dan mencegah penyakit seperti rakhitis dan osteomalacia (pelembutan tulang tidak Normal).

7. Sinar matahari meningkatkan beberapa jenis kekebalan.

Sinar matahari menambah sel darah putih terutama limfosit, yang digunakan untuk menyerang penyakit. Antibodi (gamma globulins) bertambah. Pengaruh ini bertahan sampai 3 minggu. Nitrofil membunuh kuman-kuman lebih cepat setelah pernafasan dengan sinar matahari. Sepuluh menit di bawah sinar ultraviolet satu atau dua kali setiap minggu dapat mengurangi flu 30-40 %.

soo buat kamu yang udh baca,,jangan terlalu takut ya sama panasnya sinar matahari...:)


sumber: www.google.com

9 Jenis Makanan Penambah Umur Panjang

Mungkin Kita pernah mendengar berbagai jenis makanan yang dapat membuat tubuh sehat, bagaimana dengan makanan yang dapat membuat Anda panjang umur? Jika Anda penasaran, jangan ragu untuk menyimak yang satu ini.

Konon ada 9 makanan yang dapat menambah umur panjang jika dikonsumsi secara rutin. Makanan apa sajakah itu?
Let's check it out..

1.Brokoli
Menurut para ahli, brokoli mengandung lebih banyak vitamin C dari pada buah jeruk, lebih banyak mengandung kalsium dan lebih banyak mengandung serat alami serta mengandung cukup banyak antioksidan.
Keuntungan : Sayur brokoli merupakan salah satu sayuran yang mengandung banyak anti karsinogen yang dapat merangsang tubuh untuk melawan zat-zat penyebab kanker. Bukan hanya itu saja, brokoli juga berfungsi untuk mencegah terjadinya katarak, penyakit jantung, radang sendi, bisul dan berbagai virus.

2.Chamomile
Chamomile biasanya digunakan untuk mengendurkan urat syaraf. Umumnya digunakan untuk mengurangi stress dan tekanan. Semakin sedikit kadar stress yang Anda derita, maka semakin rendah juga kemungkinan Anda terserang berbagai penyakit yang berkaitan dengan stress. Selain itu Chamomile juga membantu detoksifikasi tubuh dengan cara membuang "sampah-sampah" tidak berguna melalui ginjal.

3.Cranberries
membantu melindungi terjadinya infeksi saluran kemih, kanker dan juga melindungi masuknya bakteri berbahaya ke organ-organ tubuh.

4.Minyak Ikan
Mengkonsumsi ikan jenis ini dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan juga melindungi Anda agar tidak terjadi stroke dan pembekuan darah di otak

5.Lemon
Selain bermanfaat untuk menjaga kecantikan wajah, ternyata jus lemon juga mengandung sifat sebagai anti bakteri yang mana sangat baik untuk memerangi infeksi di mulut seperti sariawan dan sakit tenggorokan

6.Bawang
Memang ironis karena bawang membuat nafas Anda kurang sedap tapi ternyata mampu melindungi Anda dari berbagai penyakit pernafasan seperti asma dan adang saluran pernafasan. Tidak hanya itu saja, ternyata bawang juga mampu menaikkan kadar HDL atau kolesterol baik dalam darah dan melindungi Anda dari ancaman kanker.

7.Gandum
Jika Anda ingin menikmati hidup panjang dengan tubuh yang sehat, cobalah untuk beralih ke gandum. Gandum berfungsi untuk melindungi gigi Anda agar tidak mudah rapuh dan juga mencegah kekeroposan tulang sehingga Anda tidak terkena osteoporosis. Selain itu gandum juga merupakan bahan makanan yang rendah kolesterol, dapat mengurangi tekanan darah dan memerangi kanker usus.

8.Tomat
Keuntungan : Tomat dapat menaikkan sistem kekebalan tubuh seseorang, mengurangi penyebaran kuman di tubuh dan mengurangi resiko terkena kanker terutama kanker prostat, paru dan kanker usus

9. Teh Hijau
Tahukah Anda bahwa teh hijau lebih kuat dari pedang samurai karena dapat mencegah oksidasi sel yang pada gilirannya akan berubah menjadi kanker. Selain itu teh hijau ini ternyata berkhasiat untuk membangun pertahanan bagi sistem kekebalan tubuh dan mengencerkan darah untuk melawan penyakit jantung

so..banyak-banyak mengkonsumsi buah dan sayuran di atas ya,,supaya hidup sehat secara alami...selamat mencoba..

sumber:http://forum.detik.com/9-makanan-penambah-umur-panjang-t214034.html?p=11360591&posted=1#post11360591?

TUGAS

1. Beberapa pengertian etika :
-Secara etimologis (asal usul kata), etika mempunyai arti yaitu ilmu tentang apa yang biasa dilakukan atau ilmu tentang adat kebiasaan.
-Etika dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia yang baru (Departemen Pendidikan dan Kebudayaan, 1988 – mengutip dari Bertens 2000), mempunyai arti :
1. ilmu tentang apa yang baik dan apa yang buruk dan tentang hak dan kewajiban moral (akhlak);
2. kumpulan asas atau nilai yang berkenaan dengan akhlak;
3. nilai mengenai benar dan salah yang dianut suatu golongan atau masyarakat.
-Etika merupaka nilai dan norma moral yang menjadi pegangan bagi seseorang atau suatu kelompok dalam mengatur tingkah lakunya.
-Bagi asosiasi profesi, etika adalah kesepakatan bersamadan pedoman untuk diterapkan dan dipatuhi semua anggota asosiasi tentang apa yang dinilai baik dan buruk dalam pelaksanaan dan pelayanan profesi itu.
-Bagi sosiolog, etika adalah adat, kebiasaan dan perilaku orang-orang dari lingkungan budaya tertentu.

2. Contoh Etika dan penerapannya di masyarakat :
- Dilarang mencuri barang milik orang lain.
- Berbicara dengan bahasa yang baik dan benar.
- Mematuhi aturan dimanapun kita berada.
- Menjaga fasilitas umum.
- Menjaga perdamaian.

3. Contoh Penerapan Etiket:
1. Bersikap sopan dan ramah kepada siapa saja.
2. Memberi perhatian kepada orang lain.
3. Berusaha selalu menjaga perasaan orang lain.
4. Bersikap ingin membantu.
5. Memiliki rasa toleransi yang tinggi.
6. Dapat menguasai diri, mengendalikan emosi dalam situasi apapun.
7. Berpamitan kepada orang tua sebelum dan sesudah berpergian.
8. Berpakaian sopan dan menutup aurat.
9. Makan dengan menggunakan tangan kanan, dan tidak bersuara.
10.Mengantri dengan tertib.
11.Memmbuang sampah pada tempatnya.


4. Pendapat saya tentang UTILITARIANISME :
utilitarianisme merupakan tindakan harus didasarkan pada konsekuensi nya. Oleh karena itu dalam bertindak seseorang seharusnya mengikuti cara-cara yang dapat memberi manfaat sebesar-besarnya kepada masyarakat, dengan cara yang tidak membahayakan dan dengan biaya serendah-rendahnya. Hal ini sangat diperlukan dalam kehidupan bermasyarakat, agar terciptanya kehidupan yang aman, damai dan tentram.

Perekonomian Indonesia 2010

Target pertumbuhan produk domestik bruto (PDB) yang dipatok oleh pemerintah tahun ini diperkirakan akan tercapai sebesar 5,5 persen . Pertumbuhan ekonomi global yang mulai pulih sejak akhir tahun 2009 akan memengaruhi Indonesia untuk membangun ketahanan ekonominya terhadap dampak krisis ekonomi global.

"Tingkat pertumbuhan ekonomi yang berkesinambungan dan pasar keuangan domestik yang kuat membuat Indonesia relatif kebal terhadap krisis keuangan global. Ini menjadi landasan kuat bagi perekonomian yang stabil dan pertumbuhan yang berkelanjutan di 2010

Deutsche Bank memperkirakan pertumbuhan ekonomi 2010 akan didorong oleh investasi dan sektor perdagangan. Ini berbeda dengan pertumbuhan ekonomi 2009 sebesar 4,3 persen yang sebagian besar didorong oleh pertumbuhan konsumsi.

"Dengan sektor perekonomian dan manufaktur yang semakin kokoh sepanjang tahun lalu, perekonomian Indonesia di tahun 2010 semakin kuat.

Komentar:
kabar yang sangat baik bagi masyarakat indonesia,,namun meskipun perekonomian 2010 menguat, masih banyak rakyat yang berada dibawah garis kemiskinan. Semoga kesejahteraan rakyat dapat semakin meningkat.

sumber : kompas.com

Menjaga Kulit Tetap Cantik

Tidak perlu mengeluarkan biaya mahal untuk perawatan kulit tubuh. Cara-cara sangat sederhana dan mampu membuat kesehatan kulit Anda menjadi lebih segar dan awet muda. Ikuti langkah-langkah di bawah ini jika ingin mendapatkan kulit yang sehat:

• Pertama, jaga kebersihan kulit. Tidak perlu berlebihan, jika berlebihan malah akan menyebabkan kulit kering. Cukup mandi dua kali sehari.

• Kedua, minum air putih minimal 8 gelas sehari untuk menjaga kelembapan kulit.

• Ketiga, pola hidup sehat yaitu mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin dan serat (buah dan sayur) dan olahraga secara teratur.

• Keempat, menjaga kulit agar tetap kering dan bersih khususnya area lipatan kulit dan area yang tertutup. Karena area tersebut mudah terinfeksi jamur kulit. Gunakan bedak anti jamur, dua kali sehari pagi dan malam sehabis mandi untuk pengobatan dan cukup satu kali sehari di pagi hari untuk pencegahan.

Waspadai polusi

Semakin meningkatnya polusi udara yang ada di lingkungan dan juga pola hidup yang tak sehat ikut memengaruhi kesehatan tubuh dan efek yang terkena dampaknya tentunya adalah kulit. Makin banyak penyakit yang ditimbulkan karena hal tersebut.

komentar:
gak sulit kok buat kamu yang pengen punya kulit cantik,,juga jangan malas2untuk merawat diri ya,,di awali dengan menjaga kebersihan..penampilan penting loo....okk gurls....

Ancaman Kanker dari Minyak

Pejabat pada Dinas Kesehatan Kota Pangkalpinang, Provinsi Bangka Belitung menyatakan bahwa minyak goreng bekas dapat menyebabkan berbagai penyakit kanker karena mengandung racun bentonit. minyak yang telah dipakai menggoreng sebanyak tiga kali merupakan cairan yang tidak sehat karena mengandung racun bentonit yang memicu timbulnya berbagai jenis kanker, bentonit juga dapat digunakan sebagai pemucat minyak goreng bekas (jelantah). Minyak goreng yang telah dipanaskan berulang-ulang sudah mengalami kerusakan baik sifat fisik ataupun kimianya.
Parameter kerusakan sifat fisik dan kimia minyak goreng dapat dilihat dari derajat warna, kekentalan (viskositas), bilangan iod, bilangan peroksida, bilangan asam dan kadar air pada minyak tersebut.

komentar:
sebaiknya masyarakat lebih jeli dan teliti membeli gorengan di pingiran jalan. Perhatikan minyak goreng yang dipakai, apabila minyak goreng itu sudah hitam dan menimbulkan bau menyengat, masyarakat tidak membeli makanan tersebut.

sumber: http://regional.kompas.com/read/2010/10/03/09460953/Ancaman.Kanker.dari.Kaki.Lima